Herramientas de Accesibilidad

✆ 614 11 50 64

LUNES-VIERNES: 9:30-14:00 y 16:00-21:00

✆ 614 11 50 64

LUNES-VIERNES: 9:30-14:00 y 16:00-21:00
Fisioterapia y Osteopatia en Seseña, Valdemoro y Aranjuez

Principios básicos del Pilates

Respiración, concentración, centro, control, precisión, fluidez del movimiento.

El Método Pilates es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad que se caracteriza por el trabajo de tonificación, corrección postural, flexibilidad, equilibrio y el trabajo de mente y cuerpo. Pero no solo es exclusivamente un conjunto de ejercicios, sino que es un Método en el cual se involucra tanto el cuerpo como la mente.

Estabilidad corporal

Mejora y corrección de la postura corporal

Conciencia de sí mismo

Mejora la conexión y el equilibrio entre cuerpo y mente

Eficiencia del movimiento a realizar

Equilibrio muscular

Fuerza y resistencia muscular

Coordinación

Rango del movimiento articular

Centro de Pilates KINESENSE en Seseña. Aranjuez y Valdemoro
Centro de Pilates KINESENSE en Seseña. Aranjuez y Valdemoro
Centro de Pilates KINESENSE en Seseña. Aranjuez y Valdemoro

Pilates en Máquinas, REFORMER

Consiste en una especie de "carro" compuesto por unos muelles y raíles, los cuales permiten un movimiento hacia adelante y hacia atrás y poner distintos niveles de cargas. Además, cuenta con una barra a modo de guía.

Dependiendo de la altura de la persona, se pondrá en distintos niveles (1, 2 o 3) para su comodidad a la hora de realizar el ejercicio y poder hacerlo de manera adecuada.

También incluye una barra de pies y cabecero, con distintas posiciones. Cuenta con hombreras, para hacer de apoyo a los hombros y unas cintas con agarres que sirven tanto para los pies como para las manos.

Pilates en Máquinas, CADILLAC

Consiste en una especie de "carro" compuesto por unos muelles y raíles, los cuales permiten un movimiento hacia adelante y hacia atrás y poner distintos niveles de cargas. Además, cuenta con una barra a modo de guía.

Dependiendo de la altura de la persona, se pondrá en distintos niveles (1, 2 o 3) para su comodidad a la hora de realizar el ejercicio y poder hacerlo de manera adecuada.

También incluye una barra de pies y cabecero, con distintas posiciones. Cuenta con hombreras, para hacer de apoyo a los hombros y unas cintas con agarres que sirven tanto para los pies como para las manos.

Fisioterapia y Osteopatía

SESIÓN
.......

38 €

Bono 5 Sesiones
.......

180 €

Bono 10 Sesiones
.......

350 €

Para Colaboradores

Club Atletismo Seseña

SESIÓN
.......

30 €

Club Triatlón La Tribu

SESIÓN
.......

30 €

Club Triatlonciem

SESIÓN
.......

30 €

Seseña C.F.

SESIÓN
.......

30 €

A.M.P.A. CEIP Noelia Gómez Montessori

SESIÓN
.......

35 €

Escuela de Danza SAYNA

SESIÓN
.......

35 €

Pilates Máquinas (Tarifa mensual)

1 DÍA - SEMANA
.......

45 €

2 DÍAS - SEMANA
.......

80 €
Centro de Fisioterapia y Osteopatia en Seseña, Madrid Sur

Fisioterapia y Osteopatia en Seseña, Fisioterapia y Osteopatía cerca de Valdemoro, Fisioterapia y Osteopatía cerca de Aranjuez
Osteopatía, Pilates, Máquina y Psicología para mejorar tu salud.

Kinesense Centro de Fisioterapia y Osteopatía

✆ 614 11 50 64

Calle Claudio Coello 7 locales 9 y 11 (entrada por calle Rafael) Seseña (Toledo) 45223

Horario:
Lunes a Viernes: De 9:30 h a 14:00 h / 16:00 h a 21:00 h
Sábado y Domingo Cerrado

Image
WCAG Compatible. Ada Compilance

Copyright © 2024 Kinesense Centro de Fisioterapia y Osteopatía.

Web by SERVICEBOX® & Webvende®