Principios básicos del Pilates

Consiste en una especie de "carro" compuesto por unos muelles y raíles, los cuales permiten un movimiento hacia adelante y hacia atrás y poner distintos niveles de cargas. Además, cuenta con una barra a modo de guía.

Dependiendo de la altura de la persona, se pondrá en distintos niveles (1, 2 o 3) para su comodidad a la hora de realizar el ejercicio y poder hacerlo de manera adecuada.

También incluye una barra de pies y cabecero, con distintas posiciones. Cuenta con hombreras, para hacer de apoyo a los hombros y unas cintas con agarres que sirven tanto para los pies como para las manos.